Damen Masters beim Sunday Race 2013 in Zürich
Herzlich willkommen
...auf den Ruderseiten des Ruderclubs Grenzach. Obwohl wir ein relativ kleiner Verein sind, bieten wir ein sehr
vielfältiges Ruderprogramm an da ist mit Sicherheit für jeden Geschmack etwas dabei:
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Großen Wert legen wir auf eine fundierte Anfängerausbildung
und bieten daher spezielle Ruder-Intensivkurse an, die von geprüften Trainern geleitet werden.
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Du bist unter 18 Jahre alt und interessierst dich für´s Rudern? Klasse!! Herzlich willkommen
bei unserem Jugendrudern!
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Während der Sommerzeit bieten wir viermal pro Woche Allgemeines Rudern an, ein
Get together für alle Ruderer im Ruderclub Grenzach. In regelmäßig stattfindenden
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weiterführenden Ruderkursen schulen wir unsere Mitglieder
in den Bereichen Sicherheit und Technikoptimierung.
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Jenseits dessen gibt es verschiedene Rudergruppen
wie z.B. die RowSitts, die jungen Müttern und Vätern die Gelegenheit bieten, einmal pro Woche mit Kinderbetreuung
zu rudern oder die Rennbootgruppe, in der ambitionierte Breitensportler mit Rennbooterfahrung gemeinsam auf´s Wasser gehen.
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In der Winterzeit findet während der Woche Dienstags ein ruderspezifisches Krafttraining
in unserem Kraftraum statt, Donnerstags ein Fitnesstraining in der Markgrafenhalle Grenzach.
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Wir schauen auch über unseren Tellerrand hinaus und erkunden regelmäßig andere
Ruderreviere im In- und Ausland. Details unter der Rubrik Wanderrudern.
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Besonders stolz sind wir auf unsere Kooperation mit der Helen-Keller-Schule. Wir freuen uns, seit über 17 Jahren geistig behinderten Jugendlichen das Rudern
näherbringen zu dürfen. Diese Kooperation findet i.d.R. dienstags von 13 bis 14.30 Uhr statt. Für mehr Info, klicken Sie auf unser pdf:
Kooperation RCG/Helen-Keller-Schule