RUDERCLUB GRENZACH e.V.
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DB-Rennen 2024

 

Termine 2024

 

• Ruderzeiten Dienstag & Donnerstag pdf, siehe Saison (Stand: 02.04.24)
• Termine 2024 pdf, siehe Saison (Stand: 24.03.24)
• Termine Yoga, siehe Wintertraining
• Termine Pilates, siehe Wintertraining
• Termine Ergotraining, siehe Wintertraining
• Belegungsplan Gerd-Pfirrmann-Halle, siehe Gerd-Pfirrmann-Halle
• Wintertraining pdf, siehe Saison

Neu im Google Kalender:
• Tag des Paddelns Sonntag 09.06.24 11:00 Uhr, siehe Seite FUN-Regatta
• Termine Riemenruderkurs 28.-30.06.24, siehe Ruderkurse
• 21. Drachenboot Rennen 06.07.24, siehe FUN-Regatta
• Termine Anfängerausbildung Juli, siehe Anfängerausbildung
• Termine Allgemeines Rudern dienstags & donnerstags April-Oktober 2024
• Jugendtraining montags 18:15 Uhr
• GruGru Training mittwochs 9:30-11:00 Uhr
• Frauenachter samstags 10:00 Uhr
• Pilates samstags 12:30-13:30 Uhr ab 25.11.
• Jugendrudern sonntags 10:00 Uhr
• Mixed-Achter sonntags 10:30 Uhr gelöscht
• Outriggertraining sonntags 11:00 Uhr

Google Kalender

 

Tag des Paddelns 9. Juni 2024

 

Siehe Seite FUN-Regatta

 

Riemenruderkurs 28.-30. Juni 2024

 

Holger bietet wieder die Ausbildung im Riemenrudern an, siehe Seite Ruderkurse

 

21. Drachenbootregatta am 6. Juli 2024

 

Ausschreibung & Anmeldung: siehe Seite FUN-Regatta

 

Anfängerausbildung Juli 2024

 

Termine & Anmeldung: siehe Seite Anfängerausbildung

 

Kenter- & Wiedereinsteigekurs 07.05.2024

 

Dienstagabend, 7. Mai, 18:30 Uhr, können wir wieder im Schwimmbad das Wiedereinsteigen in den Einer üben. Auch wenn ihr noch nicht viel Rennbooterfahrung habt, es aber dieses Jahr ausprobieren wollt, könnt ihr beim Kurs mitmachen.

Der Kurs besteht aus ein wenig Theorie zum Verhalten im kalten Wasser, die ihr vorher zugeschickt bekommt und einem Praxisteil mit 2 schmalen Einern im Schwimmerbecken.

Bitte meldet euch bis zum 5. Mai bei Sigrid (1.Vorstand@ruderclubgrenzach.de), wenn ihr teilnehmen möchtet.

 

Waldshuter Achter Head Race Februar 2024

 

Bild: Holger

Gunda, Isabel, Markus, Patrick und Holger haben am WAHR 2024 teilgenommen, siehe Holgers Bericht auf der Seite Berichte Extern

 

Wanderfahrt Drusenheim - Homberg Februar 2024

 

Manuel hat als Gast an einer Wanderfahrt des Ruderclubs Kleinmachnow-Stahnsdorf-Teltow teilgenommen, siehe Seite Berichte Extern

 

Offizielle Teambekleidung

 

Vom 9. bis 19. Februar 2024 wird Rabatt auf RCG Artikel gewährt, siehe Seite Teambekleidung

 

Ruderwochenende in Breisach Juli 2024

 

Unser jährliches Ruderwochenende/Trainingscamp in Breisach findet vom 12. bis 14. Juli in Breisach statt, siehe Seite Wanderrudern

 

Wanderfahrt Rhein Mai-Juni 2024

 

*** Ausschreibung Wanderfahrt 2024: „Mit dem Kirchboot den Rhein hinunter" ***

Wer lieber schon wieder an wärmere Zeiten denkt: Bernd war schon fleissig und hat eine Wanderfahrt über Fronleichnam ausgearbeitet.

23.1.24: Ein paar Einzelheiten sind inzwischen verfeinert worden, siehe neue Ausschreibung auf der Seite Wanderrudern

 

Women´s Rowing Challenge 2024

 

Ab 14.01. geht es in die 2. Runde, siehe Seite Women´s Rowing Challenge.

 

Club-Ergo-Challenge

 

Um einen kleinen Anreiz zum Wintertraining auf dem Ergo zu bieten, veranstalten Sigrid & Peter in diesem Winter vom 10. November bis 15. Februar eine Club-Ergo-Challenge (für Frauen und Männer jeder Altersklasse) nach dem Vorbild des Hamburger Alster-Cups.

Siehe Seite Club-Ergo-Challenge

 

Yoga im Club

 

Auch in der Wintersaison 2023/2024 bietet Irmi wieder dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr im Clubraum Yoga an.
Termine: Siehe Wintertraining und Google Kalender

 

Ergotraining mit Peter

 

Bis 30. April bietet Peter dienstags & donnerstags um 19:00 Uhr Ergotraining an. Anmeldungen bitte per E-Mail an Peter Berner

Siehe Google Kalender

 

Allgemeines Rudern Winter 2023/24

 

Siehe Seiten Allgemeines Rudern & Google Kalender

 

Spenden an den Ruderclub Grenzach

 

Wir freuen uns jederzeit über eine Spende, ob zweckgebunden oder nicht, egal in welcher Höhe.
Siehe neue Seite Spenden

 

Willkommen beim Ruderclub Grenzach!

 

Hier sind Sie richtig, wenn Sie am Hochrhein rudern oder Drachenboot fahren wollen. In einem jungen Verein mit schönem Gelände. Mit Besonderheiten wie Mutter-Rudern mit Kinderbetreuung. Outrigger-Kanus im Südsee-Stil. Eine Schulkooperation im Behindertensport. Weltmeister (m & w) und Anfänger (dito!). Jugend-Rudern und Senioren-Hanteltraining. Wanderrudern und eine eigene Drachenboot-Regatta. Und gute Basler Nachbarn, mit den wir immer wieder zusammenarbeiten.

Was Deutschlands südlichster Ruderclub sonst noch alles bietet, steht auf dieser Website.
Und wenn Du eine Frage hast: Hier ist der Vorstand

 

Aktuelles

 

Liste der neulich aktualisierten Seiten: Aktuelles
Alte Home Seiten sind nun archiviert: Siehe Archiv Home

 

Unsere Sponsoren

 

Wir danken NaturEnergie für die Unterstützung!
Mehr über die Partnerschaft NaturEnergie-RCG
gibt es auf der Seite Sponsor

 

Wir danken auch SAN GmbH, dem Sponsor
unserer Trainingsgeräte

 

 
Wir danken Energiedienst
AG für die Unterstützung
unseres Vereins!
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